Óflokkað Sumarsætur vanillu og berjashake Posted on september 9, 2013janúar 3, 2020 by Helgi Páll 09 sep 30 gr vanillu sky prótein frá trec2 dl frosin blönduð ber1 tsk gróft hnetusmjör – ég nota frá solluKlakar200-300 ml vatn – fer eftir hversu þykkan þu vilt hafa shakeinn Þessu öllu skellt í blender og wollaaaa Sumarísinn 2013 Próteinpönnukaka með hörfræmjöli