30 gr hafrar – malað
30 gr protein – notaði chocolate sesam
2 eggjahvítur
1/3 tsk lyftiduft
1 tappi vanilludropar
Súkkulaði stevia 5-8 dropar
Smá salt – valfrjálst
Vanillukrem
15 gr vanilluprotein
5 dropar kokos stevia
smá vatn
30 gr hafrar – malað
30 gr protein – notaði chocolate sesam
2 eggjahvítur
1/3 tsk lyftiduft
1 tappi vanilludropar
Súkkulaði stevia 5-8 dropar
Smá salt – valfrjálst
Vanillukrem
15 gr vanilluprotein
5 dropar kokos stevia
smá vatn